Thường những người bị bệnh cao huyết áp gặp rất nhiều nguy hiểm trong sinh hoạt thường ngày, những người bệnh thường phải chịu sự nghiêm ngặt trong sinh hoạt đến cách dùng thuốc
Để cải thiện bệnh huyết áp cơ thể lúc nào cũng đảm bảo đủ lượng nước trong máu. Người bệnh phải tập thói quen uống nước cho đủ tối thiếu phải 2 lít/ngày. Nếu huyết áp thấp là do rối loạn chức năng thì người bệnh nên ăn mặn hơn bình thường để nhờ lượng muối ăn giữ nước cho cơ thể
Kế đến là biện pháp vận động. Trái tim cần được tập luyện, kiểu nào cũng được, miễn là vận động, đặc biệt vào buổi sáng sớm khi huyết áp có khuynh hướng xuống thấp
 |
| Cà Phê muối |
Ngoài ra có một mẹo cũng rất hay mà giúp cho người bệnh huyết áp đó chính là uống cà phê muối. Thay vì uống cà phê với đường hoặc sữa thì hãy thêm muối vào cà phê, uống 5-10 ngày liên tục
Mỗi sáng nên uống một cà phê đen đặc thêm 1/4 thìa muối nên uống sau khi thức dậy trước đi vận động buổi sáng và sau đó cần phải ăn sáng đầy đủ
 |
| Bệnh huyết áp |
Cà phê muối không dễ uống như cafe nguyên chất với đường hoặc sữa đặc biệt là đối với người bênh và uống vào buổi sáng. Theo khuyến cáo của bác sỹ nếu uống thấy cơ thể có hiện tượng hay tăng huyết áp thì nên dừng ngay lại vì có thể có thể không cơ thể không thích hợp
Theo:nld.com.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét